Зимові гори такі ж прекрасні, як і непередбачувані. Не важливо чи йдете ви у короткий вихід на сусідню вершину, чи в багатоденний похід, це може бути як легкою красивою прогулянкою, так і виснажливим блуканням у хуртовину в глибокому снігу. Ми склали для вас список спорядження, щоб ви могли підготуватися до будь яких умов та отримати максимальне задоволення від вашої зимової мандрівки.

 

Наш список поділено на одяг, спорядження та необхідні дрібнички. Якщо ви йдете у багатоденний похід з ночівлею в наметі, зверніть увагу на спорядження для ночівлі – ми виділили його окремо. Нижче ми коментуємо кожен пункт зі списку, пояснюємо на що звертати увагу при виборі та розповідаємо особливості їх використання.

Одяг

 

Термобілизна для зимового походу має насамперед гарно відводити вологу, адже рухаючись по снігу ми витрачаємо багато енергії та інтенсивно потіємо. Але також важливо зберегти тепло, щоб не змерзнути коли зупиняємось відпочити. Гарним рішенням може бути комплект теплої синтетичної білизни, або суміш вовни та синтетики. Не забуваємо про білизну для сну. Тут наш фаворит повністю вовняна термобілизна – вона не вбирає запахів, починає гріти відразу як ви її вдягли та приємна на дотик.

Фліс. Ми рекомендуємо не надягати одночасно багато одягу на себе. Так вам стає незручно рухатись, а ще це може погіршити циркуляцію крові та не допоможе зігрітись. Тому оптимально одягти на себе одну, але досить теплу річ. Найкращим вибором буде товстий фліс, що крім збереження вологи гарно дихатиме під час руху. В безвітряну сонячну погоду такого флісу та термобілизни може бути цілком достатньо для того, щоб рухатись, навіть у мороз.

(не поспішайте одягти якомога більше речей на себе, цілком ймовірно ви почнете їх знімати по дорозі коли розігрієтесь)

Мембранна куртка. Беззаперечна перевага зимових походів це те – що ви точно не потрапите під дощ. Та все ж треба бути готовим до сильного холодного вітру. Ми не радимо вдягати у зимовий похід лижну куртку чи софтшел с ворсом всередині, краще обрати гарну мембранну куртку. Її водовідштовхувальні властивості взимку будуть не такими важливими як влітку. Вирішальними перевагами стануть здатність протистояти вітру та дихаючі властивості. Це означає, що має бути затяжка на подолі куртки, регулювання манжетів, та, особливо важливо, регулювання на капюшоні – воно захистить ваше обличчя від бокового вітру та снігу. Так само важливо щоб усі блискавки не продувались наскрізь. Від замерзлого конденсату всередині куртки вас врятує регульована вентиляція під пахвами.

Штани. Вам знадобляться щільні штани, що будуть насамперед гарно захищати від вітру. Зовсім не обов’язково, щоб вони були з утепленням, під ними у вас ще базовий шар термобілизни. Також не є необхідністю вдягати мембранні штани. Найкраще рішення – цупкий софтшельний матеріал, з мінімальним ворсом, або без нього.

(вершина Говерли, -12 градусів та сильний вітер, теплі синтетичні термокальсони та щільні трекінгові штани без утеплювача – ідеальний варіант)

Пуховка та теплі штани. Ввечері буде холодно, тож вам знадобиться тепла пухова куртка. Чому пух є найкращим рішенням можете дізнатись переглянувши наше відео, де ми розповідаємо про його переваги. Також не забувайте про ноги – візьміть флісові штани або пухові штани-самоскиди.

Взуття для зимового походу обов’язково має гарно фіксувати ногу, адже коли ми ступаємо в пухкий сніг, то не знаємо що там може бути щілина між камінням яка не дасть нам втримати рівновагу. Найкраще для зимового походу мати черевики з товстої гладкої шкіри або нубуку, з мінімумом швів та резиновим захисним рантом. Постійне тертя снігу об поверхню черевика може бути гіршим ніж дощ з погляду промокання. Тому товста шкіра має бути також гарно просочена водовідштовхувальним засобом. Не забувайте про бахіли – вони не дадуть потрапити снігу в середину черевика.

 

Шкарпетки. Найтепліша пара шкарпеток має бути у вас в рюкзаку щоб надягти їх увечері. Коли ж ви йдете, краще надягти пару середньої товщини, в високим вмістом вовни. Вовняні шкарпетки, навіть якщо вони будуть вологими продовжуватимуть гріти тож вам буде комфортно.

Маленький лайфхак: якщо ночуєте в наметі чи колибі, чи будь де за мінусової температури – кладіть шкарпетки та устілки, та й інші вологі речі, які доведеться зранку вдягати до себе в спальник.

Шапка. Вам знадобиться звичайна тонка флісова шапка, в якій ви будете йти, а для ночівлі краще взяти окрему теплу шапку.

Рукавички. Як і з шапкою та шкарпетками, краще мати дві пари рукавичок. Тонкі еластичні що взаємодіють з тачскрином. В них ви повинні мати можливість працювати зі смартфоном, застібнути блискавку чи зробити будь що інше, що вимагає чутливості пальців і не обморозити руки. Теплі ж рукавички, з синтетичним утеплювачем та такі що не продуваються, не для роботи, а щоб відігріти руки коли це необхідно. Під час примірки зверніть увагу щоб вони не тиснули та ваші пальці не впирались. Інакше зігріти руки в них буде важко.

Баф або балаклава. В морозну погоду пара з роту може конденсуватись та перетворюватись на обледеніння навколо обличчя. Також неприємно коли до цього додається сніг. Тому краще знімати лід з бафу або балаклави, ніж з власної бороди чи шкіри.

 

Спорядження

 

Рюкзак підбираємо в залежності від тривалості походу. Якщо це кількаденний похід краще орієнтуватись на розмір 50-70 літрів. Якщо ж це одноденний вихід, то вам вистачить рюкзака на 20-30 літрів щоб скласти туди все необхідне. Краще обрати рюкзак без натяжної сітчастої спинки. Зі звичайною спинкою буде тепліше а також не буде забиватись сніг між вами та рюкзаком.

(не забувайте також про чохол на рюкзак, що захистить від промокання)

Трекінгові палиці. Взимку рухатись в горах часто важче ніж влітку через глибокий сніг. Тому трекінгові палиці зі сніжними кільцями це дуже вдале рішення, якщо ви хочете розвантажити ноги та тримати рівновагу на складному рельєфі.

Кішки та снігоступи. Головний виклик в зимовому поході – це стан снігу. Обледенілий схил, на який в літку ви б і не звернули уваги відразу стає неприступним, якщо на вас немає альпіністських кішок. Снігоступи ж сильно економлять вашу енергію та час коли доводиться проходити ділянку з глибоким пухким снігом. Досить важко передбачити яким буде сніг на вашому маршруті, тому якщо вас чекають круті підйоми, наприклад на одну з вершин, то точно варто взяти кішки. Якщо ж ви вирішили прогулятись в околицях Ворохти чи Яремче – достатньо буде лише снігоступів.


(снігоступи на рівному рельєфі з глибоким снігом краще міняти на кішки під час підйомів чи спусків крутими схилами)

Похідна кухня. Випити гарячого чаю з шоколадкою на засніженій вершині безцінно. Тому візьміть з собою термос, найкраще об’ємом один літр. Якщо ж захочете приготувати гарячу страву, це також легко зробити. Спакуйте в рюкзак пальник з газовим балоном та казанок або інтегровану систему. Пальник з казанком можуть бути легшими та компактнішим за інтегровану систему. Але з нею вам буде набагато зручніше закип’ятити воду, особливо на відкритому повітрі коли дме сильний вітер та треба шукати місце, щоб встановити пальник.

Використовуйте пальники з попереднім підігрівом палива а газові балони з “зимовою” сумішшю, що розрахована спеціально для низьких температур

 

Спорядження для ночівлі

 

Намет. Не існує спеціальних зимових наметів, взимку рекомендують використовувати штормові намети, що гарно протистоять вітру. Вони мають більшу кількість дуг та нижчий профіль на відміну від звичайних наметів. Це пов’язано з тим, що в зимовому поході є більший ризик незапланованої ночівлі на відкритому місці через погодні умови та стан снігу.

(звичайний трисезонний трекінговий намет також цілком ок якщо не встановлювати його на відкритих місцях де може бути штормовий вітер, та літні варіанти з великою кількістю сітки всередині будуть суттєво холодніші)

Килимок. Головний критерій вибору килимка для зимових походів це його показник R-value, тобто здатність до термоізоляції. Для морозів цей показник має бути не нижчим ніж 4. Враховуючи, що у пінних килимків R-value буде недостатнім, а самонадувні килимки з таким показником будуть як правило об’ємними та заважкими, ми рекомендуємо взяти у зимовий похід надувний килимок. Вони поєднують в собі легкість, малий об’єм, достатньою для комфортного сну товщину та термоізоляцію.

Спальник. Коли обираєте спальник, беріть до уваги його температуру комфорту, можете зважати на температуру ліміту, та ніколи не орієнтуйтесь на температуру екстриму.

(температура екстриму, позначена синім кольором, вказує що є ризик переохолодження впродовж кількох годин при такій температурі; вашим орієнтиром має бути лише температура комфорту, що виділена червоним кольором)

Ці три різні температури вказують на спальнику після проходження стандартизованого тесту і температура комфорту означає, що за такої температури навколишнього середовища ви в термобілизні зможете спати не прокидаючись від холоду. Нижчі температури матимуть наслідки або для комфорту вашого сну, або для вашого здоров’я.

Радимо обирати пухові варіанти спальників, адже вони значно легші та займатимуть набагато менше місця в рюкзаку.

 

Необхідні дрібнички

 

Окуляри або лижна маска. В горах завжди багато ультрафіолету, а взимку сонячне світло відбивається від снігу та сліпить ще більше ніж влітку. Тому окуляри потрібно мати обов’язково з категорією захисту не нижче 3. Альтернативою може бути лижна маска – в ній значно комфортніше коли дме вітер зі снігом.

Крем від сонця та бальзам для губ варто брати з тієї ж причини.

Фляга з водою додатково до термосу. В зимовому поході ми можемо втрачати більше води навіть ніж в літньому, майте при собі запас води або поповнюйте його розтоплюючи сніг на пальнику.

Зневоднення важко помітити саме взимку через те, що пити хочеться менше ніж у спеку. Зробіть за звичку пити воду регулярно, коли зупиняєтесь для відпочинку.

Термоковдра на випадок нестандартних ситуацій та ризику переохолодження.

Ліхтарик. Найкраще мати ліхтарик з запасними батарейками або такий, що працює і від акумулятора і від батарейок.

Повербанк та необхідні кабелі до нього

Смартфон з завантаженими офлайн картами на ньому щоб завжди знати де ви знаходитесь. Компас та паперова карта, якщо вмієте ними користуватись

Джерело вогню, найкраще запальничка.

Хімічні грілки.

Необхідні засоби гігієни.

Leave a reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *