Слэклайн – приспособление для занятий фитнесом на природе
Слэклайн – это разновидность физических упражнений, которые заключаются в хождении по стропу, натянутому между двумя опорами. Это могут быть как специальные опоры, так и деревья. Аксессуары для слэклайна позволяют заниматься фитнесом и поддерживать оптимальную физическую форму даже во время вылазок за город, на природу. Это замечательные физические упражнения и развлечение одновременно.
Преимущества занятий слэклайном
Польза от слэклайна – следующая:
- тренировка равновесия;
- укрепление мускулатуры;
- медитативность;
- профилактика болей в ногах и области спины;
- предупреждение травм.
Равновесие является необходимым во многих спортивных дисциплинах. Балансирование на стропе (неважно, на какой именно высоте он подвешен) является замечательной тренировкой. Полученные навыки пригодятся при занятиях скалолазанием, бегом, лыжами и т.д.
При балансировании задействовано подавляющее большинство мышц тела. Это объясняется тем, что приходится удерживать центр тяжести. Постепенно происходит укрепление мускулатуры спины и брюшного пресса. В первые дни новички, возможно, ощутят дискомфорт, но постепенно тело привыкнет, и слэклайнинг станет источником удовольствия. Более того, хождение по натянутому стропу превратится в динамическую медитацию.
Укрепление мышц спины – одно из средств предупреждения болей в этой области. Кроме того, идет интенсивная проработка ножной мускулатуры ничуть не хуже, чем при приседаниях или выполнении упражнений с выпадами. Увеличение стабильности коленных суставов – хорошая профилактика травм.
Правильный выбор слэклайна
Главное требование, которому должно соответствовать оснащение – это безопасность. Поэтому следует обратить внимание не на сверхбюджетный «ноунейм», а на продукцию известных производящих фирм. В этом случае и стропы, и трещоточный механизм не подведут в самый неожиданный момент.
Ширина ленты – второй критерий выбора. Новичкам рекомендуется пользоваться 50-миллиметровыми изделиями, более опытным спортсменам – 25-миллиметровыми. Чем шире балансировочная платформа для начинающих, тем безопаснее.
Купить слеклайн по самой привлекательной цене с доставкой (Киев, Украина) вы сможете в интернет-магазине GORGANY. Мы реализуем только фирменную продукцию от лучших производящих компаний. Соответствие мировым стандартам подтверждено сертификатами. В магазине представлен весь ассортимент товаров для туризма и отдыха всей семьей. Одежда, обувь, снаряжение, аксессуары, посуда и даже туристическая еда – все это к вашим услугам!